Wöchentliche Termine der Ruder-Abteilung
Bei Fragen wendet euch bitte direkt an unseren Ruderwart Tilman Runck:
Telefon: +49 176 46783803
Email: rudern@ruder-club-rastatt.de
| DI | MI | DO | FR | SA | SO |
|---|
| 07:00 Uhr Frühstücksrudern Pate:
Harald Menning | | | | | 10:00 Uhr Allgemeines Rudern selbstorganisiert |
| | 15:00 Uhr Allgemeines Rudern Pate:
Harald Menning | | | 14:00 Uhr Allgemeines Rudern Pate:
ThomasxBartsch | |
| 19:00 Uhr Betreutes & Allgemeines Rudern Betreuer:
Peter Sigmund | 19:00 Uhr Techniktraining
Betreuer:
Sonja Haase/
MatthiasxKoerwer | 19:00 Uhr Betreutes & Allgemeines Rudern Betreuer:
Peter Sigmund | 19:00 Uhr Allgemeines Rudern selbstorganisiert | | |
| DI | MI | DO | FR | SA | SO |
|---|
| 06:30 UhrFrühstücksrudern
Pate:
Harald Menning
| - | - | - | - | 10:00 Uhr Allgemeines Rudern selbstorganisiert |
| - | 15:00 Uhr Allgemeines Rudern Pate:
Harald Menning | - | - | 14:00 Uhr Allgemeines Rudern Pate:
ThomasxBartsch | - |
| 18:00 Uhr Betreutes & allgemeines Rudern
Betreuer:
Peter Sigmund
| 18:00 Uhr Techniktraining
Betreuer:
MatthiasxKoerwer
| 18:00 Uhr Jugendtraining
Betreuer:
Thijs Jung
18:00 Uhr
Allgemeines Rudern
Pate:
Peter Sigmund
| 18:00 Uhr Betreutes & allgemeines Rudern
| - | - |
Bootshaus ist geöffnet (Pate), Bootseinteilung erfolgt selbstständig
Zielgruppe: Alle (Mannschaftsreife)
Bootshaus ist geöffnet, Unterstützung bei der Bootseinteilung und weitere Anleitung
Ziel: Seereife, StL-I
Zielgruppe: Anfänger/Beginner
Bootshaus ist geöffnet, Rudern im Großboot (4er/8er), Korrektur/Videoanalyse
Ziel: AYCR/ Rheinmarathon/ Roseninselachter
Zielgruppe: Fortgeschrittene (Seereife)
Bootshaus ist geöffnet, Korrektur / Videoanalyse bevorzugt in Kleinbooten
Ziel: Verbesserung d. individ. Technik
Zielgruppe: Fortgeschrittene (Seereife)
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